- EMOM 12 minutes:
- Odd: max strict handstand push-up
- Even: max L-sit on rings
- 4 Rounds For Time:
- 30 mt one-arm kettlebell
- Overhead walking lunges
- (♂24 kg, ♀16 kg KB)
- 25 toes to bar
- Time cap: 11 minutes
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.Ok