- Power snatch
- 3 – 3 – 3 – 3 – 3
- Hang-squat snatch
- 3 – 3 – 3 – 3 – 3
- Squat snatch
- 1 – 1 – 1 – 1 – 1
- For time:
- 100 burpees
- (ct: 8 min)
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