- Weighted pull-up
- For load:
- every 150s
- 3 – 3 – 3 – 3 – 3 – 3 – 3 – 3 reps
- AMRAP 7:
- 30 double-under
- 3 power clean (48/70 kg)
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.Ok