- Amrap in 8 min of:
- 5 down-up
- 10 V-up
- 15 double unders
- Maggie
- 5 rounds for time of:
- 20 handstand push-up
- 40 pull-up
- 60 single-leg squat
- (scaled)
- Candy
- 5 rounds for time of:
- 20 pull-up
- 40 push-up
- 60 squat
- CT: 30 min
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