- Front squat
- Every 150s
- 10 – 10 – 10 – 10 – 10
- Amrap in 12 minutes:
- Deadlift ladder
- (♂100 kg, ♀70 kg barbell)
- 8 toes to bar
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.Ok