- Warm-up: 5 rft of:
- – 7 medball clean (9/6)
- – 10 V-up
- – 20 DU (60 SU)
- WOD: FOR TIME (with a partner)
- – 100 pull-up
- (switch @ every fail)
- – 100 thruster (40/25)
- (switch @ every drop)
- – 100 cal row
- (switch after 10 cal)
- (CT: 25 min)
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