Gaggino Workout / Calisthenics

Gaggino Workout
Allenamento ad alta intensità ad intervalli.
Gaggino workout è un programma di condizionamento globale
che utilizza esercizi a corpo libero e attrezzi come: kettlebell, sandbag, bilancieri, vogatori e altro ancora.
Un sistema di allenamento per condurre ogni persona verso l'obbiettivo che si prefigge
con una progressione didattica studiata e programmata.
Rivolto sia a chi vuole qualcosa di inteso per tenersi in allenamento
ma anche all'atleta che cerca un potenziamento fisico per la prestazione sportiva.
Allenatori

Giorgio Boninsegna
Workout
Giorgio Boninsegna
Iniziare, Provarci e Ostinarsi, questa è la formula per raggiungere i risultati secondo Giorgio. Dal Judo, al militare ad una laurea in scienze motorie, il percorso per diventare Tecnico di Judo , preparatore atletico e motivatore. Sempre sorridente, solare ed entusiasta con obbiettivo di portare i propri allievi a imparare migliorare e crescere.
Attestati:
- Laureato in Scienze motorie all’ Università Cattolica del Sacro Cuore Milano
- Cintura nera 3° dan e Aspirante allenatore settore Judo rilasciato da FIJLKAM
- Personal trainer rilasciato da ISSA italia
- Istruttore di kettlebell rilasciato da Federazione italiana Fitness
- Istruttore di barbell rilasciato da Federazione italiana Fitness
- Attestato di teoria e tecnica del Pilates rilasciato da Università Cattolica del Sacro Cuore Milano
- Attestato di Tecnico di base del Metodo Raggi con Pancafit

Stefania D'Orazio
Workout
Stefania D'Orazio
Amante del fitness in generale ma con una passione per tutti i corsi strong, dedica le sue giornate allo sport cercando sempre di superare i propri limiti, ti guiderà in un percorso dove sport e divertimento ti coinvolgono completamente fino al raggiungimento dei tuoi obiettivi, ti aiuterà a superare fatica e difficoltà al fine di migliorare ogni giorno. Perché i limiti sono fatti per essere superati.
Certificazioni:
- Personal trainer – Federazione NonSoloFitness
- Istruttrice di fitboxe – Federazione NonSoloFitness
- Istruttrice di aerobica e step – Federazione NonSoloFitness
- Istruttrice body bulding – Federazione NonSoloFitness
- attestato di alimentazione e integrazione sportiva – Federazione NonSoloFitness

Stefano Carabellese
Calisthenics
Stefano Carabellese
“Non c'è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza, la familiarità e l'allenamento. Attraverso l'allenamento noi possiamo cambiare; noi possiamo trasformare noi stessi.”
Amante della MuayThai e del Calisthenics, Stefano è fortemente convinto che impegno e dedizione possano portare ad essere una persona migliore, nello sport come nella vita. Attestati:
- Trainer L1 - Workout
- Trainer L2 - Sport Specialist
- Trainer L3 - Performance & Rehab
- Ex-Atleta agonista Muay Thai
- BLSD – Rianimazione cardiopolmonare di base e defibrillazione precoce