- SKILL
- Ten 30-seconds rounds of:
- Handstand walk to wall
- Rest 30 seconds
- For Time:
- 150 Air Squat
- 50 knees to chest
- 120 Air Squat
- 40 knees to chest
- 90 Air Squat
- 30 knees to chest
- 2Time cap: 15 minutes
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